Համեմատել Բուլիոն և Սուկոտաշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +938.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +46.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +77.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +577.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +358.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +424.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +368.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1272.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +108% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23875mg | 4mg | 1038% |
| Սելեն | 28µg | 0.6µg | 50% |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.082mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.48g | 0.489g | 27% |
| Սպիտակուցներ | 16.66g | 5.03g | 23% |
| Մանգան | 0.15mg | 0.688mg | 23% |
| Պղինձ | 0mg | 0.186mg | 21% |
| Choline, total | 114.6mg | 21% | |
| Ճարպեր | 13.88g | 1.02g | 20% |
| Կալցիում | 187mg | 18mg | 17% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 15.1mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.8g | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.43g | 0.19g | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.36g | 0.198g | 13% |
| Երկաթ | 1.03mg | 1.83mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.208mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 0.128mg | 9% |
| Կալորիականություն | 267kcal | 99kcal | 8% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 113mg | 8% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.61mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 1.587mg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 56mg | 48mg | 2% |
| Կալիում | 309mg | 369mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 15µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Folate, total | 32µg | 40µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 18.01g | 19.59g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.2g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 160kcal | 197kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.01g | 15.79g | N/A |
| Շաքար | 17.36g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.056mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.209mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.284mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.443mg | 0% | |
| Լիզին | 0.295mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.068mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.243mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +231.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1260.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3120.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~19.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2607.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +816.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.5% |
