Համեմատել Բուսական յուղ և Safflower oil սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +195.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +130.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 33.033g | 12.82g | 135% |
| Վիտամին E | 14.78mg | 34.1mg | 129% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.724g | 75% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 48.033g | 75.221g | 68% |
| Հագեցած ճարպ | 14.367g | 7.541g | 31% |
| Վիտամին K | 21µg | 7.1µg | 12% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.096g | 6% | |
| Երկաթ | 0.13mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Weight per 100 calories | 11g | 11g | N/A |
| Ճարպեր | 100g | 100g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.6 | 12 | N/A |
| Ցինկ | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.096g | N/A | |
| Choline, total | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~100g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.367 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
48.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
33.033 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.541 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
75.221 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +157.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +56.6% |
