Համեմատել Բուսական յուղ և Եգիպտացորենի ձեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Բուսական յուղ

2

Եգիպտացորենի ձեթ

0

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+∞%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Կալիում ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Նատրիում ~0mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Բուսական յուղ

1

Եգիպտացորենի ձեթ

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K

+1005.3%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~14.3mg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
18:2 n-6 c,c		53.23g	313%
Պոլիչհագեցած ճարպ	33.033g	54.677g	144%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		1.161g	73%
Մոնոչհագեցած ճարպ	48.033g	27.576g	51%
Վիտամին K	21µg	1.9µg	16%
Հագեցած ճարպ	14.367g	12.948g	6%
Վիտամին E	14.78mg	14.3mg	3%
Երկաթ	0.13mg	0mg	2%
Կալորիականություն	884kcal	900kcal	1%
Weight per 100 calories	11g	11g	N/A
Ճարպեր	100g	100g	0%
Unsaturated / Saturated Fat ratio	5.6	6.4	N/A
Ցինկ	0.02mg	0mg	0%
Choline, total	0.2mg	0.2mg	0%