Համեմատել Բուրիտո և KFC Fried Chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +112.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +34.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +70.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +189.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.764g | 48% | |
| Ճարպեր | 6.22g | 28.01g | 34% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.551g | 5.375g | 32% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.184g | 14.448g | 31% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 252mg | 30% |
| Խոլեստերին | 2mg | 82mg | 27% |
| Նատրիում | 454mg | 1042mg | 26% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.343g | 26% | |
| Վիտամին B3 | 1.87mg | 5.42mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.29mg | 0.08mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 6.48g | 14.17g | 15% |
| Երկաթ | 2.08mg | 0.88mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.174g | 6.343g | 14% |
| Սելեն | 10.1µg | 17.2µg | 13% |
| Պղինձ | 0.174mg | 0.082mg | 10% |
| Folate, total | 40µg | 10% | |
| Կալորիականություն | 206kcal | 384kcal | 9% |
| Վիտամին E | 1.2mg | 8% | |
| Վիտամին B12 | 0.5µg | 0.32µg | 8% |
| Կալցիում | 52mg | 117mg | 7% |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.197mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 32.92g | 18.79g | 5% |
| Choline, total | 26.8mg | 5% | |
| Մագնեզիում | 40mg | 25mg | 4% |
| Մանգան | 0.4mg | 0.298mg | 4% |
| Կալիում | 301mg | 244mg | 2% |
| Ցինկ | 0.7mg | 0.87mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.92mg | 0.88mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 318kcal | 271kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 49g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 3.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 32.92g | 18.79g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.214g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.079mg | 0.108mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.244mg | 0.467mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.27mg | 0.416mg | 0% |
| Լեյցին | 0.504mg | 0.864mg | 0% |
| Լիզին | 0.343mg | 0.615mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.205mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.351mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.319mg | 0.516mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0.337mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.029g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.48 գ
Ճարպեր:
6.22 գ
Ածխաջրեր:
32.92 գ
Ջուր:
52.53 գ
Այլ:
1.85 գ
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +75.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +118.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +350.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.174 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.184 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.551 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +561.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +875.5% |
