Համեմատել Բուրիտո և Wendy's hamburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +113.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +128.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +80.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +173.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.5µg | 1.45µg | 40% |
| Ցինկ | 0.7mg | 2.47mg | 16% |
| Սելեն | 10.1µg | 18.2µg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 6.48g | 12.63g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.92mg | 0.336mg | 12% |
| Խոլեստերին | 2mg | 35mg | 11% |
| Folate, total | 40µg | 10% | |
| Մանգան | 0.4mg | 0.187mg | 9% |
| Երկաթ | 2.08mg | 2.73mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 103mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.87mg | 3.225mg | 8% |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| Ճարպեր | 6.22g | 10.6g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.551g | 1.55g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.205mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 32.92g | 16.82g | 5% |
| Մագնեզիում | 40mg | 18mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 5% | |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Choline, total | 26.8mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.184g | 4.077g | 5% |
| Պղինձ | 0.174mg | 0.139mg | 4% |
| Կալիում | 301mg | 195mg | 3% |
| Նատրիում | 454mg | 395mg | 3% |
| Կալցիում | 52mg | 34mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.114mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 3.174g | 3.689g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.32g | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.29mg | 0.275mg | 1% |
| Կալորիականություն | 206kcal | 213kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 318kcal | 169kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 49g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 32.92g | 15.52g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.079mg | 0.133mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.244mg | 0.459mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.27mg | 0.459mg | 0% |
| Լեյցին | 0.504mg | 0.827mg | 0% |
| Լիզին | 0.343mg | 0.769mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.24mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.351mg | 0.461mg | 0% |
| Վալին | 0.319mg | 0.524mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0.301mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.48 գ
Ճարպեր:
6.22 գ
Ածխաջրեր:
32.92 գ
Ջուր:
52.53 գ
Այլ:
1.85 գ
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.174 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.184 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.551 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +181.3% |
