Համեմատել Բրոկոլիով կրեմ ապուր և Tomatillo Salsa Verde սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 565mg | 719mg | 7% |
| Կալիում | 203mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0g | 6% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.61g | 0g | 3% |
| Կալցիում | 16mg | 0mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.403g | 0g | 2% |
| Ածխաջրեր | 8.06g | 6.25g | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Կալորիականություն | 56kcal | 47kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 348kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 179g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 1.61g | 1.56g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.46g | 6.25g | N/A |
| Շաքար | 0.81g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.61 գ
Ճարպեր:
1.61 գ
Ածխաջրեր:
8.06 գ
Ջուր:
86.6 գ
Այլ:
2.12 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
1.56 գ
Ածխաջրեր:
6.25 գ
Ջուր:
88.1 գ
Այլ:
4.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29% |
հավասար
Ճարպեր
~1.56g
հավասար
Ջուր
~88.1g
