Համեմատել Դայքիրի և Whiskey sour սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +490.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 6.94g | 97.3g | 30% |
| Կալցիում | 3mg | 272mg | 27% |
| Պղինձ | 0.022mg | 0.13mg | 12% |
| Նատրիում | 5mg | 274mg | 12% |
| Կալորիականություն | 186kcal | 383kcal | 10% |
| Մագնեզիում | 2mg | 19mg | 4% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.39mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.06g | 0.6g | 1% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 2.7mg | 1% |
| Ցինկ | 0.04mg | 0.14mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 5mg | 13mg | 1% |
| Մանգան | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 0.005mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.017mg | 0.06mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 54g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 0.06g | 0.1g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.84g | 97.3g | N/A |
| Կալիում | 21mg | 19mg | 0% |
| Շաքար | 5.58g | 97.3g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0g | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.03mg | 0% | |
| Վիտամին B2 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.051mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.006g | 0.019g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.006g | 0.006g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.016g | 0.037g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
6.94 գ
Ջուր:
69.74 գ
Այլ:
23.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.6 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
97.3 գ
Ջուր:
0.6 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11523.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1302% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.006 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.037 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +131.3% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.006g
