Համեմատել Դդում և Մեքսիկական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +175.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +229.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +108.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +378.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3380.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +350% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +9500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +346.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2288.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.089mg | 3.098mg | 131% |
| Folate, total | 9µg | 215µg | 52% |
| Վիտամին A | 288µg | 3µg | 32% |
| Մագնեզիում | 9mg | 121mg | 27% |
| Կալցիում | 15mg | 275mg | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.348mg | 21% |
| Երկաթ | 0.57mg | 1.88mg | 16% |
| Կալիում | 230mg | 633mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 3.8g | 11% |
| Պղինձ | 0.091mg | 0.19mg | 11% |
| Ցինկ | 0.23mg | 1.1mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 86mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.152mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.8mg | 5% | |
| Նատրիում | 1mg | 43mg | 2% |
| Կալորիականություն | 20kcal | 32kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.72g | 0.33g | 1% |
| Ճարպեր | 0.07g | 0.52g | 1% |
| Վիտամին C | 4.7mg | 3.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 4.9g | 7.44g | 1% |
| Սելեն | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.413mg | 0.639mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.8µg | 1% | |
| Choline, total | 6.2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 278kcal | 970kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 500g | 313g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 3.64g | N/A |
| Շաքար | 2.08g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.201mg | 0.179mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.037g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.009g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.004g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.021mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.023mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.034mg | 0% | |
| Լիզին | 0.039mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0% | |
| Վալին | 0.025mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.72 գ
Ճարպեր:
0.07 գ
Ածխաջրեր:
4.9 գ
Ջուր:
93.69 գ
Այլ:
0.62 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +642.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +51.8% |
հավասար
Ջուր
~89.21g
