Համեմատել Էսպրեսո և Լիմոնադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +742.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +32443.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 212mg | 0mg | 53% |
| Վիտամին B3 | 5.207mg | 0.016mg | 32% |
| Մագնեզիում | 80mg | 2mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.177mg | 0.021mg | 12% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 3.9mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 1.67g | 10.42g | 3% |
| Կալիում | 115mg | 15mg | 3% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.021mg | 3% |
| Կալորիականություն | 9kcal | 40kcal | 2% |
| Մանգան | 0.05mg | 0.005mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 2mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.092g | 0.013g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.12g | 0.07g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 750kcal | 5714kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 1111g | 250g | N/A |
| Ճարպեր | 0.18g | 0.04g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.67g | 10.42g | N/A |
| Կալցիում | 2mg | 4mg | 0% |
| Երկաթ | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 9.98g | N/A |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Նատրիում | 14mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Սելեն | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.006mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.028mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0.006mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Choline, total | 2.6mg | 0.4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.092g | 0.006g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.002g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +524% |
հավասար
Ջուր
~89.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +607.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
