Համեմատել Թխվածքաբլիթի խմոր և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1980% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +273.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11124.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 147mg | 16500mg | 481% |
| Ճարպեր | 18.9g | 0g | 29% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.531g | 0g | 26% |
| Մանգան | 0.765mg | 0.205mg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 4.751g | 0g | 22% |
| Երկաթ | 2.14mg | 3.72mg | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.234mg | 0mg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.592g | 0g | 17% |
| Սելեն | 9.1µg | 0.2µg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 104mg | 5mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 1.865mg | 0mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 0g | 11% |
| Նատրիում | 294mg | 52mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.148mg | 0mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0.2g | 9% |
| Պղինձ | 0.11mg | 0.195mg | 9% |
| Folate, total | 35µg | 0µg | 9% |
| Կալորիականություն | 424kcal | 258kcal | 8% |
| Խոլեստերին | 24mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.372mg | 0mg | 7% |
| Մագնեզիում | 28mg | 2mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Կալցիում | 31mg | 8mg | 2% |
| Ցինկ | 0.64mg | 0.42mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 59.1g | 61.5g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 785kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 24g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.6g | 61.3g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.088mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.177mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.227mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.414mg | 0% | |
| Լիզին | 0.257mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.122mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.278mg | 0% | |
| Վալին | 0.291mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.125mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
18.9 գ
Ածխաջրեր:
59.1 գ
Ջուր:
15.3 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +800% |
հավասար
Ածխաջրեր
~61.5g
