Համեմատել Լայմ և Passion fruit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +241.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +32.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +277.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +132.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 10.4g | 30% |
| Երկաթ | 0.6mg | 1.6mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.13mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 1.5mg | 8% |
| Կալիում | 102mg | 348mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 18mg | 68mg | 7% |
| Վիտամին A | 2µg | 64µg | 7% |
| Մագնեզիում | 6mg | 29mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 10.54g | 23.38g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.217mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.043mg | 0.1mg | 4% |
| Կալորիականություն | 30kcal | 97kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.7g | 2.2g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Կալցիում | 33mg | 12mg | 2% |
| Պղինձ | 0.065mg | 0.086mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 14µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0.411g | 2% |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Վիտամին C | 29.1mg | 30mg | 1% |
| Նատրիում | 2mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.02mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 429kcal | 441kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 333g | 103g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.74g | 12.98g | N/A |
| Շաքար | 1.69g | 11.2g | N/A |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Մանգան | 0.008mg | 0% | |
| Սելեն | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Choline, total | 5.1mg | 7.6mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.022g | 0.059g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.019g | 0.086g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Լիզին | 0.014mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.54 գ
Ջուր:
88.26 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
2.2 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
23.38 գ
Ջուր:
72.93 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +121.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.022 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.019 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.055 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.059 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.411 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +352.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +647.3% |
