Համեմատել Լոռամրգի սոուս և Purple mangosteen սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +165.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +39.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +186% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 9.75g | 12% | |
| Folate, total | 1µg | 31µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 40.4g | 17.91g | 7% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.069mg | 5% |
| Կալորիականություն | 159kcal | 73kcal | 4% |
| Մագնեզիում | 2mg | 13mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.054mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.054mg | 3% |
| Վիտամին C | 1mg | 2.9mg | 2% |
| Ցինկ | 0.03mg | 0.21mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 0.41g | 1% |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.58g | 1% |
| Կալցիում | 3mg | 12mg | 1% |
| Կալիում | 28mg | 48mg | 1% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.3mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 8mg | 1% |
| Մանգան | 0.073mg | 0.102mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.286mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.032mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 63g | 137g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.3g | 16.11g | N/A |
| Շաքար | 31.75g | N/A | |
| Նատրիում | 5mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.018mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
40.4 գ
Ջուր:
58.45 գ
Այլ:
0.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.41 գ
Ճարպեր:
0.58 գ
Ածխաջրեր:
17.91 գ
Ջուր:
80.94 գ
Այլ:
0.16 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +119.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +125.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +286.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +38.5% |
