Համեմատել Լոռամրգի սոուս և Salmonberries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +292.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1406.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +195.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +366% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +957.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.073mg | 1.1mg | 45% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 14.8µg | 11% |
| Ածխաջրեր | 40.4g | 10.05g | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 9.75g | 1.75g | 10% |
| Վիտամին C | 1mg | 9.2mg | 9% |
| Կալորիականություն | 159kcal | 47kcal | 6% |
| Վիտամին A | 2µg | 50µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 1.61mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.078mg | 5% |
| Folate, total | 1µg | 17µg | 4% |
| Մագնեզիում | 2mg | 15mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 27mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.062mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 3% | |
| Կալիում | 28mg | 110mg | 2% |
| Ցինկ | 0.03mg | 0.28mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.041mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.466mg | 2% |
| Կալցիում | 3mg | 13mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 0.85g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.57g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1767kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 63g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.33g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.3g | 8.15g | N/A |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.4mg | 0% |
| Շաքար | 31.75g | 3.66g | N/A |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Նատրիում | 5mg | 14mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
40.4 գ
Ջուր:
58.45 գ
Այլ:
0.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.33 գ
Ածխաջրեր:
10.05 գ
Ջուր:
88.21 գ
Այլ:
0.56 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +302% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +50.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.85g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
17.45 գ
Ֆրուկտոզա:
9.75 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
4.45 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.02 գ
Գլյուկոզա:
1.9 գ
Ֆրուկտոզա:
1.75 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +818.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
