Համեմատել Խավարծիլ և Rice noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +7100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +71.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +81% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +309.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +672.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Վիտամին C | 8mg | 0mg | 9% |
| Կալցիում | 86mg | 4mg | 8% |
| Կալիում | 288mg | 4mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 4.54g | 24.01g | 6% |
| Սելեն | 1.1µg | 4.5µg | 6% |
| Կալորիականություն | 21kcal | 108kcal | 4% |
| Մանգան | 0.196mg | 0.114mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 1.79g | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3mg | 2% |
| Պղինձ | 0.021mg | 0.038mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.004mg | 2% |
| Folate, total | 7µg | 1µg | 2% |
| Երկաթ | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.25mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 14mg | 20mg | 1% |
| Նատրիում | 4mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.3mg | 0.072mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.085mg | 0.011mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.024mg | 0.006mg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 1.6mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 0.023g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 233kcal | 603kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 476g | 93g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.74g | 23.01g | N/A |
| Շաքար | 1.1g | 0.03g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.018mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.053g | 0.023g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.039g | 0.026g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.022mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.063mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.073mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.147mg | 0% | |
| Լիզին | 0.062mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.043mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.095mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
4.54 գ
Ջուր:
93.61 գ
Այլ:
0.75 գ
Սպիտակուցներ:
1.79 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
24.01 գ
Ջուր:
73.82 գ
Այլ:
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +428.9% |
հավասար
Ճարպեր
~0.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.053 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.023 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.023 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +330.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.6% |
