Համեմատել Խոզի բեկոն և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +166.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +63.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +169.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 43.27g | 2.78g | 62% |
| Հագեցած ճարպ | 14.187g | 1.039g | 60% |
| Նատրիում | 2193mg | 993mg | 52% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 19.065g | 1.255g | 45% |
| Վիտամին B12 | 1.16µg | 0.43µg | 30% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.859g | 0.485g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 506mg | 309mg | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.348mg | 0.669mg | 27% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.088g | 0.36g | 22% |
| Կալորիականություն | 548kcal | 146kcal | 20% |
| Սելեն | 59µg | 50.4µg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 35.73g | 28.31g | 15% |
| Ցինկ | 3.36mg | 1.73mg | 15% |
| Կալիում | 539mg | 999mg | 14% |
| Խոլեստերին | 107mg | 67mg | 13% |
| Պղինձ | 0.182mg | 0.063mg | 13% |
| Երկաթ | 1.49mg | 0.56mg | 12% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.21g | 0.011g | 12% |
| Վիտամին B5 | 1.033mg | 0.72mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.251mg | 0.185mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 10.623mg | 9.988mg | 4% |
| Choline, total | 119.3mg | 104.8mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.309mg | 0.28mg | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 30mg | 27mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.32mg | 0.41mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.5g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 153kcal | 52kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.35g | 1.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.35g | 1.8g | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 1.2g | N/A |
| Մանգան | 0.022mg | 0.016mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.008g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.299mg | 0.332mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.399mg | 1.226mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.676mg | 1.32mg | 0% |
| Լեյցին | 2.782mg | 2.294mg | 0% |
| Լիզին | 2.964mg | 2.479mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.795mg | 0.764mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.417mg | 1.158mg | 0% |
| Վալին | 1.901mg | 1.41mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.343mg | 1.134mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.199g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
Սպիտակուցներ:
28.31 գ
Ճարպեր:
2.78 գ
Ածխաջրեր:
1.8 գ
Ջուր:
62.5 գ
Այլ:
4.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1456.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +399.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.485 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1419.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +901.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.7% |
