Համեմատել Խորովածի սոուս և Բալզամիկ քացախ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +107.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1027mg | 23mg | 44% |
| Ածխաջրեր | 40.77g | 17.03g | 8% |
| Ֆրուկտոզա | 14.17g | 7.38g | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 6% | |
| Պղինձ | 0.072mg | 0.026mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.8mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 172kcal | 88kcal | 4% |
| Կալիում | 232mg | 112mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.597mg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.164mg | 3% | |
| Սելեն | 1.3µg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.82g | 0.49g | 1% |
| Ճարպեր | 0.63g | 0g | 1% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 33mg | 27mg | 1% |
| Երկաթ | 0.64mg | 0.72mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 7.1mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.101g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.021g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 58g | 114g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.87g | 17.03g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 33.24g | 14.95g | N/A |
| Օսլա | 0.35g | 0% | |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 19mg | 0% |
| Մանգան | 0.126mg | 0.131mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.045g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.82 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
40.77 գ
Ջուր:
54.71 գ
Այլ:
3.07 գ
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +67.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +139.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0.35 գ
Սախարոզ:
2.68 գ
Գլյուկոզա:
16.39 գ
Ֆրուկտոզա:
14.17 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
7.57 գ
Ֆրուկտոզա:
7.38 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +116.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +92% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
