Համեմատել Կանպիո և Spirulina սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +557.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1145.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +83.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2830% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1609.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +511.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +142.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +685.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1464.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +577.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +677.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 5.86mg | 0.2mg | 51% |
| Վիտամին B5 | 2.553mg | 0.325mg | 45% |
| Կալիում | 1582mg | 127mg | 43% |
| Մանգան | 1.137mg | 0.186mg | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.8g | 0.4g | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.532mg | 0.034mg | 38% |
| Երկաթ | 5.12mg | 2.79mg | 29% |
| Կալցիում | 280mg | 12mg | 27% |
| Մագնեզիում | 125mg | 19mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 11mg | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.044mg | 0.342mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 65.03g | 2.42g | 21% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.222mg | 19% |
| Պղինձ | 0.433mg | 0.597mg | 18% |
| Folate, total | 61µg | 9µg | 13% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 26kcal | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.9mg | 1.196mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 8.58g | 5.92g | 5% |
| Նատրիում | 15mg | 98mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 3% | |
| Սելեն | 2.6µg | 0.7µg | 3% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Choline, total | 6.5mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.244g | 0.106g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 23g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 301kcal | 44kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 385g | N/A |
| Ճարպեր | 0.56g | 0.39g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.23g | 2.02g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | N/A | |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.045g | 0.135g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.103g | 0.034g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.096mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.306mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.331mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.509mg | 0% | |
| Լիզին | 0.312mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.118mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.286mg | 0% | |
| Վալին | 0.362mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.112mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +43.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2587.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +354% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +130.2% |
