Համեմատել Կանպիո և Մեքսիկական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +149.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +172.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +127.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +432.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +118.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +172.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +353.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1326.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +690.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +252.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.137mg | 3.098mg | 85% |
| Վիտամին B5 | 2.553mg | 0.179mg | 47% |
| Ցինկ | 5.86mg | 1.1mg | 43% |
| Երկաթ | 5.12mg | 1.88mg | 41% |
| Folate, total | 61µg | 215µg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.532mg | 0.152mg | 29% |
| Կալիում | 1582mg | 633mg | 28% |
| Պղինձ | 0.433mg | 0.19mg | 27% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.8g | 3.8g | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.044mg | 0.348mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 65.03g | 7.44g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 8.58g | 0.33g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 86mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.9mg | 0.639mg | 14% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 32kcal | 11% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 3.6mg | 4% |
| Սելեն | 2.6µg | 0.9µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.028mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.244g | 2% | |
| Մագնեզիում | 125mg | 121mg | 1% |
| Կալցիում | 280mg | 275mg | 1% |
| Նատրիում | 15mg | 43mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 301kcal | 970kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 313g | N/A |
| Ճարպեր | 0.56g | 0.52g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.23g | 3.64g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.045g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.103g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.58 գ
Ճարպեր:
0.56 գ
Ածխաջրեր:
65.03 գ
Ջուր:
19.97 գ
Այլ:
5.86 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
7.44 գ
Ջուր:
89.21 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +774.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +346.7% |
հավասար
Ճարպեր
~0.52g
