Համեմատել Կապար (բույս) և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +419.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +270% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +194.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +13% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2348mg | 9mg | 102% |
| Պղինձ | 0.374mg | 0.072mg | 34% |
| Վիտամին K | 24.6µg | 0µg | 21% |
| Երկաթ | 1.67mg | 0.12mg | 19% |
| Կալորիականություն | 23kcal | 288kcal | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 0g | 13% |
| Մանգան | 0.078mg | 0.23mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.88mg | 0mg | 6% |
| Folate, total | 23µg | 0µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.36g | 0.06g | 5% |
| Վիտամին C | 4.3mg | 0mg | 5% |
| Մագնեզիում | 33mg | 12mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 4.89g | 12.65g | 3% |
| Կալցիում | 40mg | 11mg | 3% |
| Կալիում | 40mg | 148mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.139mg | 0.095mg | 3% |
| Ցինկ | 0.32mg | 0.11mg | 2% |
| Սելեն | 1.2µg | 0µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.304g | 0.004g | 2% |
| Ճարպեր | 0.86g | 0.06g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 6mg | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.011mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.652mg | 0.425mg | 1% |
| Choline, total | 6.5mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.233g | 0.01g | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 97kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 435g | 35g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.69g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 0.41g | 12.65g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 0.035mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.063g | 0.01g | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.36 գ
Ճարպեր:
0.86 գ
Ածխաջրեր:
4.89 գ
Ջուր:
83.85 գ
Այլ:
8.04 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +158.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.233 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.063 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.304 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +530% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +7500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.7% |
