Համեմատել Կետչուպ և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +136.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +188.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +202.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +157.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +925% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +421.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +154.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +155.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 907mg | 1615mg | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 1.698g | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 2.8g | 10% |
| Երկաթ | 0.35mg | 1.01mg | 8% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 0.28mg | 8% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.254mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.062mg | 7% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 220kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 44.08g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 3.31g | 5% |
| Ճարպեր | 0.1g | 3.39g | 5% |
| Կալիում | 281mg | 119mg | 5% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.128mg | 5% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 0.4mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.217mg | 4% |
| Folate, total | 9µg | 23µg | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 24mg | 3% |
| Վիտամին A | 26µg | 0µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0.568g | 3% |
| Կալցիում | 15mg | 32mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 38mg | 2% |
| Սելեն | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 1.17mg | 2% |
| Վիտամին K | 3µg | 0.5µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 0.963g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.32mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.004mg | 1% |
| Choline, total | 12.5mg | 8mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 21.27g | 27.26g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.068mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +54.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +218.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4041.5% |
