Համեմատել Կետչուպ և Poppy seed dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +360.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +71.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +186.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2951.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +618.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +129.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1573.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.041g | 17.326g | 115% |
| Ճարպեր | 0.1g | 33.33g | 51% |
| Վիտամին K | 3µg | 50.2µg | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 6.061g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 8.207g | 20% |
| Կալորիականություն | 101kcal | 399kcal | 15% |
| Ֆրուկտոզա | 8.72g | 11% | |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.022mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.434mg | 0.047mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.058mg | 8% |
| Կալիում | 281mg | 61mg | 6% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.035mg | 6% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 2.36mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 15mg | 5% |
| Վիտամին C | 4.1mg | 0.3mg | 4% |
| Կալցիում | 15mg | 59mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 49mg | 3% |
| Վիտամին A | 26µg | 51µg | 3% |
| Մանգան | 0.084mg | 0.131mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 3µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 27.4g | 23.73g | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 9mg | 1% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.25mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.25mg | 1% |
| Նատրիում | 907mg | 933mg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 1.2µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.024mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.047mg | 0.108mg | 1% |
| Choline, total | 12.5mg | 6mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.04g | 0.92g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.23g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 971kcal | 4337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 99g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.1g | 23.43g | N/A |
| Շաքար | 21.27g | 23.39g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.144g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.014mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.04 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
27.4 գ
Ջուր:
68.51 գ
Այլ:
2.95 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
33.33 գ
Ածխաջրեր:
23.73 գ
Ջուր:
38.85 գ
Այլ:
3.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.326 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +54613.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +42158.5% |
