Համեմատել Կեքս և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +78.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +435% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +156% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +55% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 2µg | 10.7µg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 1.048g | 3.897g | 13% |
| Երկաթ | 2.07mg | 1.16mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 1g | 11% |
| Նատրիում | 101mg | 284mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.323g | 2.162g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.128mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.099mg | 0.189mg | 7% |
| Կալցիում | 33mg | 90mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 0.12mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 2.9g | 4.4g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 70mg | 3% |
| Folate, total | 20µg | 31µg | 3% |
| Կալորիականություն | 324kcal | 356kcal | 2% |
| Ճարպեր | 9.1g | 10.3g | 2% |
| Կալիում | 153mg | 99mg | 2% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.067mg | 2% |
| Մանգան | 0.22mg | 0.277mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.791mg | 1.063mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.06µg | 2% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 4.1µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 61.6g | 63.2g | 1% |
| Խոլեստերին | 5mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 12mg | 1% |
| Ցինկ | 0.27mg | 0.33mg | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 12µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.167mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.046mg | 0.029mg | 1% |
| Choline, total | 8.9mg | 6mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.2g | 3.692g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.9g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1117kcal | 809kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.9g | 62.2g | N/A |
| Շաքար | 27.42g | 57.39g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.042mg | 0.054mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.102mg | 0.157mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.121mg | 0.199mg | 0% |
| Լեյցին | 0.206mg | 0.338mg | 0% |
| Լիզին | 0.121mg | 0.204mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.059mg | 0.107mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.14mg | 0.228mg | 0% |
| Վալին | 0.144mg | 0.229mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.071mg | 0.099mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.9 գ
Ճարպեր:
9.1 գ
Ածխաջրեր:
61.6 գ
Ջուր:
25.3 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.048 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.323 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +53.7% |
