Համեմատել Կիտրոն և Թթու բալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +96.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +17566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +363.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +70.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 53mg | 0.3mg | 59% |
| Վիտամին K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 1.2g | 6% |
| Պղինձ | 0.037mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.065mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.041mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.047mg | 3% |
| Folate, total | 11µg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.79g | 3% | |
| Կալցիում | 26mg | 11mg | 2% |
| Կալորիականություն | 29kcal | 42kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 0.69g | 1% |
| Կալիում | 138mg | 115mg | 1% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.64mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մանգան | 0.03mg | 0.059mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.26mg | 1% |
| Choline, total | 5.1mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.089g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 264kcal | 609kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 345g | 238g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.52g | 9.25g | N/A |
| Ածխաջրեր | 9.32g | 10.45g | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 2.5g | 6.99g | N/A |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 16mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.1% |
հավասար
Ջուր
~88.31g
