Համեմատել Կծվիչ սովորական և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +409.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +82.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +165.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +295.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +10.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Նատրիում | 420mg | 9mg | 18% |
| Folate, total | 57µg | 0µg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 0g | 13% |
| Կալորիականություն | 48kcal | 288kcal | 12% |
| Ցինկ | 0.83mg | 0.11mg | 7% |
| Կալցիում | 56mg | 11mg | 5% |
| Մանգան | 0.126mg | 0.23mg | 5% |
| Սելեն | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.024mg | 0.095mg | 5% |
| Մագնեզիում | 27mg | 12mg | 4% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.12mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 6mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0.026mg | 4% |
| Կալիում | 246mg | 148mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.18g | 0.06g | 2% |
| Պղինձ | 0.058mg | 0.072mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.339g | 0.004g | 2% |
| Ճարպեր | 0.69g | 0.06g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.093mg | 0.035mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 6.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 407kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 208g | 35g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.99g | 12.65g | N/A |
| Ածխաջրեր | 11.29g | 12.65g | 0% |
| Շաքար | 7.99g | 12.65g | N/A |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.386mg | 0.425mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.09g | 0.01g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.13g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.18 գ
Ճարպեր:
0.69 գ
Ածխաջրեր:
11.29 գ
Ջուր:
85.08 գ
Այլ:
1.76 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.09 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.13 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.339 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +8375% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.9% |
