Համեմատել Հալած յուղ և Ձվի սպիտակուց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8680% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 61.924g | 0g | 281% |
| Ճարպեր | 99.48g | 0.17g | 153% |
| Վիտամին A | 840µg | 0µg | 93% |
| Խոլեստերին | 256mg | 0mg | 85% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 28.732g | 0g | 72% |
| Կալորիականություն | 876kcal | 52kcal | 41% |
| Սելեն | 0µg | 20µg | 36% |
| Վիտամին B2 | 0.005mg | 0.439mg | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.694g | 0g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 0.28g | 10.9g | 21% |
| Վիտամին E | 2.8mg | 0mg | 19% |
| Նատրիում | 2mg | 166mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0µg | 7% |
| Կալիում | 5mg | 163mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.01mg | 0.19mg | 4% |
| Choline, total | 22.3mg | 1.1mg | 4% |
| Մագնեզիում | 0mg | 11mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.09µg | 3% |
| Պղինձ | 0.001mg | 0.023mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 15mg | 2% |
| Երկաթ | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.003mg | 0.105mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 21g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 31286kcal | 48kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 11g | 192g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 0.73g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.73g | 0% |
| Կալցիում | 4mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.71g | N/A |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.03mg | 0% |
| Մանգան | 0mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.004mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.001mg | 0.005mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0.125mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.013mg | 0.449mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0.661mg | 0% |
| Լեյցին | 0.027mg | 1.016mg | 0% |
| Լիզին | 0.022mg | 0.806mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0.399mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0.686mg | 0% |
| Վալին | 0.019mg | 0.809mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0.29mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.28 գ
Ճարպեր:
99.48 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.24 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
10.9 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
0.73 գ
Ջուր:
87.57 գ
Այլ:
0.63 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +58417.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3792.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36387.5% |
