Համեմատել Հալած յուղ և Տաք շոկոլադ կակաո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +10200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +6200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1547.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +9233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +4800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 61.924g | 1.431g | 275% |
| Ճարպեր | 99.48g | 2.34g | 149% |
| Վիտամին A | 840µg | 51µg | 88% |
| Խոլեստերին | 256mg | 8mg | 83% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 28.732g | 0.677g | 70% |
| Կալորիականություն | 876kcal | 77kcal | 40% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.694g | 0.084g | 24% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.49µg | 20% |
| Վիտամին E | 2.8mg | 0.03mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 105mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.005mg | 0.182mg | 14% |
| Կալցիում | 4mg | 114mg | 11% |
| Պղինձ | 0.001mg | 0.103mg | 11% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0.2µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.28g | 3.52g | 6% |
| Վիտամին D | 0 IU | 45 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Կալիում | 5mg | 197mg | 6% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.63mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.01mg | 0.328mg | 6% |
| Մագնեզիում | 0mg | 23mg | 5% |
| Երկաթ | 0mg | 0.42mg | 5% |
| Սելեն | 0µg | 2.7µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 0g | 10.74g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.039mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.001mg | 0.04mg | 3% |
| Նատրիում | 2mg | 44mg | 2% |
| Մանգան | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.003mg | 0.133mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 22.3mg | 15.6mg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 31286kcal | 219kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 11g | 130g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.53 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 9.74g | N/A |
| Շաքար | 0g | 9.66g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.078g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0.037mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.013mg | 0.095mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0.169mg | 0% |
| Լեյցին | 0.027mg | 0.305mg | 0% |
| Լիզին | 0.022mg | 0.215mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0.076mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0.15mg | 0% |
| Վալին | 0.019mg | 0.201mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0.067mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.28 գ
Ճարպեր:
99.48 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.24 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
3.52 գ
Ճարպեր:
2.34 գ
Ածխաջրեր:
10.74 գ
Ջուր:
82.45 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4151.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34254.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
61.924 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
28.732 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.694 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.431 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.677 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.084 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4144% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4297.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.7% |
