Համեմատել Հավի ազդր և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +161.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +135.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +213.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 626µg | 70% | |
| Սպիտակուցներ | 28.18g | 8.06g | 40% |
| Վիտամին B3 | 7.12mg | 2.273mg | 30% |
| Վիտամին B5 | 1.285mg | 26% | |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 0.12mg | 20% |
| Խոլեստերին | 102mg | 49mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 76mg | 18% |
| Նատրիում | 95mg | 482mg | 17% |
| Ցինկ | 2.79mg | 1.06mg | 16% |
| Պղինձ | 0.09mg | 0.212mg | 14% |
| Choline, total | 72.4mg | 13% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.78g | 4.732g | 9% |
| Սելեն | 20.5µg | 17.4µg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.82g | 6.156g | 6% |
| Ճարպեր | 10.3g | 13.87g | 5% |
| Երկաթ | 1.46mg | 1.89mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.43g | 1.664g | 5% |
| Ածխաջրեր | 1.18g | 14.06g | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Մագնեզիում | 26mg | 13mg | 3% |
| Կալիում | 259mg | 158mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.116mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.287mg | 2% |
| Վիտամին D | 8 IU | 13 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0.3µg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 7mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մանգան | 0.027mg | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.31µg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 5µg | 1% |
| Կալորիականություն | 218kcal | 213kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 13g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 77kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 46g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.18g | 13.76g | N/A |
| Շաքար | 0.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.329mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.188mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.486mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.115mg | 0% | |
| Լիզին | 2.384mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.778mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.121mg | 0% | |
| Վալին | 1.397mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.874mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +249.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1091.5% |
հավասար
Ջուր
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +61.2% |
