Համեմատել Հավի գրիլ և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +186.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +175.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +152.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +59.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +51.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3030% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +110.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 20µg | 626µg | 67% |
| Սպիտակուցներ | 22.51g | 8.06g | 29% |
| Խոլեստերին | 127mg | 49mg | 26% |
| Վիտամին B3 | 5.732mg | 2.273mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 218mg | 76mg | 20% |
| Պղինձ | 0.077mg | 0.212mg | 15% |
| Երկաթ | 0.95mg | 1.89mg | 12% |
| Սելեն | 22µg | 17.4µg | 8% |
| Ցինկ | 1.78mg | 1.06mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.31µg | 7% |
| Նատրիում | 335mg | 482mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 0.12g | 14.06g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.055mg | 0.116mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.227mg | 0.287mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.191mg | 0.12mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 3.927g | 4.732g | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Կալիում | 255mg | 158mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.152mg | 3% | |
| Վիտամին K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Ճարպեր | 15.08g | 13.87g | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 13 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 13mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 0.15mg | 2% |
| Choline, total | 62.9mg | 72.4mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.038g | 1.664g | 2% |
| Կալորիականություն | 226kcal | 213kcal | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 7mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Folate, total | 8µg | 5µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.446g | 6.156g | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 100kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.12g | 13.76g | N/A |
| Շաքար | 0.12g | 0.2g | N/A |
| Մանգան | 0.005mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.078g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.173mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.657mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.853mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.549mg | 0% | |
| Լիզին | 1.75mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.565mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.69mg | 0% | |
| Վալին | 0.935mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.592mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.04g | 0g | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +179.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11616.7% |
հավասար
Ճարպեր
~13.87g
հավասար
Ջուր
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -17% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22.5% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.156g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +400% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
