Համեմատել Հավի լյարդ և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1262.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +720% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +203.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +304.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +37.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +255.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1847.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +401.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1305.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +29300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 16.58µg | 1.18µg | 642% |
| Վիտամին A | 3296µg | 0µg | 366% |
| Folate, total | 588µg | 2µg | 147% |
| Վիտամին B2 | 1.778mg | 0.14mg | 126% |
| Վիտամին B5 | 6.233mg | 0.32mg | 118% |
| Երկաթ | 8.99mg | 0.66mg | 104% |
| Խոլեստերին | 345mg | 60mg | 95% |
| Սելեն | 54.6µg | 13.5µg | 75% |
| Վիտամին B6 | 0.853mg | 0.17mg | 53% |
| Պղինձ | 0.492mg | 0.06mg | 48% |
| Վիտամին B3 | 9.728mg | 2.734mg | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 1.563g | 10.21g | 39% |
| Նատրիում | 71mg | 930mg | 37% |
| Ճարպեր | 4.83g | 27.7g | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.249g | 12.81g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 297mg | 98mg | 28% |
| Choline, total | 194.4mg | 55mg | 25% |
| Վիտամին C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 16.92g | 11.1g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.306g | 2.92g | 11% |
| Մանգան | 0.255mg | 0.021mg | 10% |
| Կալորիականություն | 119kcal | 307kcal | 9% |
| Ցինկ | 2.67mg | 1.66mg | 9% |
| Վիտամին D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.305mg | 0.342mg | 3% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.475g | 3% | |
| Մագնեզիում | 19mg | 11mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0.73g | 3.2g | 1% |
| Կալիում | 230mg | 199mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.57mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 3.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 70kcal | 277kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 84g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.73g | 3.2g | N/A |
| Կալցիում | 8mg | 11mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.176mg | 0.138mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.725mg | 0.432mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 0.639mg | 0% |
| Լեյցին | 1.512mg | 0.874mg | 0% |
| Լիզին | 1.332mg | 1.01mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.432mg | 0.276mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.824mg | 0.501mg | 0% |
| Վալին | 0.998mg | 0.639mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.507mg | 0.314mg | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.006g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.92 գ
Ճարպեր:
4.83 գ
Ածխաջրեր:
0.73 գ
Ջուր:
76.46 գ
Այլ:
1.06 գ
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +473.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +338.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.563 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.249 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.306 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +925.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +123.6% |
