Համեմատել Ձեթ և Սպրեդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +744.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +389.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 72.961g | 7.6g | 163% |
| Ճարպեր | 100g | 17.1g | 128% |
| Վիտամին E | 14.35mg | 1.7mg | 84% |
| Հագեցած ճարպ | 13.808g | 2.22g | 53% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.523g | 3.98g | 44% |
| Վիտամին K | 60.2µg | 12.3µg | 40% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 158kcal | 36% |
| Նատրիում | 2mg | 755mg | 33% |
| Երկաթ | 0.56mg | 7% | |
| Weight per 100 calories | 11g | 63g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 5.2 | N/A |
| Կալցիում | 1mg | 0% | |
| Կալիում | 1mg | 12mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 2.45g | N/A | |
| Choline, total | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +484.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +860% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +164.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.9% |
