Համեմատել Ձվիբեք և Cherry juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +177.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28600% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +12100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1095% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1099.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +505.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 28.7µg | 0.1µg | 52% |
| Վիտամին C | 5.3mg | 32.1mg | 30% |
| Folate, total | 87µg | 0µg | 22% |
| Ածխաջրեր | 74.2g | 11.2g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 10.1g | 0.2g | 20% |
| Կալորիականություն | 426kcal | 47kcal | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.208mg | 0.01mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.239mg | 0.02mg | 17% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 0.02mg | 16% |
| Ճարպեր | 9.7g | 0.1g | 15% |
| Պղինձ | 0.145mg | 0.02mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.073g | 0.03g | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.537mg | 11% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.525g | 0.02g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.244g | 0g | 11% |
| Նատրիում | 227mg | 4mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0.3g | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.319mg | 0.11mg | 8% |
| Կալիում | 305mg | 110mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 55mg | 12mg | 6% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.03mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.082mg | 0.03mg | 4% |
| Խոլեստերին | 8mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 3mg | 3% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.35mg | 3% |
| Վիտամին A | 16µg | 1µg | 2% |
| Choline, total | 10.7mg | 1.9mg | 2% |
| Կալցիում | 20mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 0.43g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 422kcal | 2350kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 213g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.7g | 10.9g | N/A |
| Շաքար | 12.5g | 10.5g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.1 գ
Ճարպեր:
9.7 գ
Ածխաջրեր:
74.2 գ
Ջուր:
4.5 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0.2 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.2 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +9600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +562.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.525 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.244 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.073 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6810% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.2% |
