Համեմատել Մաղադանոս և Rice noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +292.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +328% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +377.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1723.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 1640µg | 0µg | 1367% |
| Վիտամին C | 133mg | 0mg | 148% |
| Երկաթ | 6.2mg | 0.14mg | 76% |
| Վիտամին A | 421µg | 0µg | 47% |
| Folate, total | 152µg | 1µg | 38% |
| Կալիում | 554mg | 4mg | 16% |
| Կալցիում | 138mg | 4mg | 13% |
| Պղինձ | 0.149mg | 0.038mg | 12% |
| Մագնեզիում | 50mg | 3mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 1g | 9% |
| Սելեն | 0.1µg | 4.5µg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.313mg | 0.072mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.4mg | 0.011mg | 8% |
| Ցինկ | 1.07mg | 0.25mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.098mg | 0.004mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 6.33g | 24.01g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.086mg | 0.018mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.006mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 58mg | 20mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 0.03mg | 5% |
| Կալորիականություն | 36kcal | 108kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.97g | 1.79g | 2% |
| Նատրիում | 56mg | 19mg | 2% |
| Մանգան | 0.16mg | 0.114mg | 2% |
| Choline, total | 12.8mg | 1.6mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.79g | 0.2g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0.026g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.124g | 0.023g | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 121kcal | 603kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 278g | 93g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.03g | 23.01g | N/A |
| Շաքար | 0.85g | 0.03g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.132g | 0.023g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0.022mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.122mg | 0.063mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.118mg | 0.073mg | 0% |
| Լեյցին | 0.204mg | 0.147mg | 0% |
| Լիզին | 0.181mg | 0.062mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.042mg | 0.043mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.145mg | 0.095mg | 0% |
| Վալին | 0.172mg | 0.104mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.061mg | 0.045mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.97 գ
Ճարպեր:
0.79 գ
Ածխաջրեր:
6.33 գ
Ջուր:
87.71 գ
Այլ:
2.2 գ
Սպիտակուցներ:
1.79 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
24.01 գ
Ջուր:
73.82 գ
Այլ:
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +295% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +279.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.132 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.023 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.026 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.023 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1034.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +439.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.6% |
