Համեմատել Մանդարին և Թթու բալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +51.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +8800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +132% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +426.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 26.7mg | 0.3mg | 29% |
| Վիտամին K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Երկաթ | 0.15mg | 0.64mg | 6% |
| Պղինձ | 0.042mg | 5% | |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.216mg | 0.041mg | 4% |
| Folate, total | 16µg | 4% | |
| Կալցիում | 37mg | 11mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.025mg | 3% |
| Կալիում | 166mg | 115mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1.2g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.036mg | 0.065mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.047mg | 2% |
| Choline, total | 10.2mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 53kcal | 42kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 13.34g | 10.45g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Մանգան | 0.039mg | 0.059mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.376mg | 0.26mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.81g | 0.69g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 654kcal | 609kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 189g | 238g | N/A |
| Ճարպեր | 0.31g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.54g | 9.25g | N/A |
| Շաքար | 10.58g | 6.99g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 4mg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.06g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.065g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.016mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լիզին | 0.032mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.018mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.011mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.4g | 2.79g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.7% |
հավասար
Ջուր
~88.31g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +60400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +16.3% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
