Համեմատել Մաստակ և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +483.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 96.7g | 30.84g | 22% |
| Նատրիում | 1mg | 351mg | 15% |
| Կալորիականություն | 360kcal | 161kcal | 10% |
| Երկաթ | 0mg | 0.82mg | 10% |
| Պղինձ | 0mg | 0.071mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.083mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.137g | 1.144g | 7% |
| Մանգան | 0mg | 0.13mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.081mg | 6% |
| Ճարպեր | 0.3g | 3.43g | 5% |
| Սելեն | 0.6µg | 3.5µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.846mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.75g | 4% |
| Կալցիում | 0mg | 35mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.4g | 1.4g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 28mg | 4% |
| Folate, total | 0µg | 16µg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 29µg | 3% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.38mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 4.1µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 0.685g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.079g | 1.334g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Մագնեզիում | 0mg | 8mg | 2% |
| Կալիում | 2mg | 78mg | 2% |
| Ցինկ | 0mg | 0.18mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.092mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 920kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 28g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 94.3g | 29.44g | N/A |
| Շաքար | 66.08g | 19.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
96.7 գ
Ջուր:
2.6 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +213.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1043.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2319.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.042 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.079 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.137 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1588.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +735% |
