Համեմատել Մարշմելոու և Candy bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +8040% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +321.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +697.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +9750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15437.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +176.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +10056.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +16500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +5099900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.003mg | 153mg | 11769% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.774mg | 75% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 10.65g | 71% |
| Մանգան | 0.008mg | 1.243mg | 54% |
| Ճարպեր | 0.2g | 33.7g | 52% |
| Վիտամին B3 | 0.078mg | 7.922mg | 49% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 308mg | 43% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 16.721g | 42% |
| Ցինկ | 0.04mg | 3.94mg | 35% |
| Սպիտակուցներ | 1.8g | 15.5g | 27% |
| Վիտամին E | 0mg | 4.1mg | 27% |
| Մագնեզիում | 2mg | 110mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 0.056g | 4.678g | 21% |
| Folate, total | 1µg | 75µg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0.83mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 4.1g | 16% |
| Կալիում | 5mg | 407mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 81.3g | 47.4g | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.001mg | 0.14mg | 11% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 522kcal | 10% |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.97mg | 9% |
| Կալցիում | 3mg | 78mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.1mg | 8% |
| Սելեն | 1.7µg | 4.7µg | 5% |
| Choline, total | 0.1mg | 29.4mg | 5% |
| Նատրիում | 80mg | 156mg | 3% |
| Protein per 100 calories | 0.57g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1767kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 5.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 43.3g | N/A |
| Շաքար | 57.56g | 42.22g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.149mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.035mg | 0.52mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0.534mg | 0% |
| Լեյցին | 0.066mg | 0.986mg | 0% |
| Լիզին | 0.077mg | 0.545mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0.185mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0.787mg | 0% |
| Վալին | 0.05mg | 0.638mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.017mg | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.8 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
81.3 գ
Ջուր:
16.4 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
15.5 գ
Ճարպեր:
33.7 գ
Ածխաջրեր:
47.4 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +761.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16750% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.678 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.721 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +20801.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22559.6% |
