Համեմատել Մարշմելոու և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3620% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +252.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +103.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3312.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +152.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +15400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1321.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.056g | 18.96g | 86% |
| Ճարպեր | 0.2g | 24.85g | 38% |
| Վիտամին B2 | 0.001mg | 0.208mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 8mg | 105mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.155mg | 13% |
| Մանգան | 0.008mg | 0.273mg | 12% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.197mg | 11% |
| Կալցիում | 3mg | 106mg | 10% |
| Կալորիականություն | 318kcal | 502kcal | 9% |
| Ցինկ | 0.04mg | 1.06mg | 9% |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.81mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 2.988g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 1.8g | 4.91g | 6% |
| Ածխաջրեր | 81.3g | 64.8g | 6% |
| Մագնեզիում | 2mg | 27mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.078mg | 1.109mg | 6% |
| Folate, total | 1µg | 26µg | 6% |
| Կալիում | 5mg | 186mg | 5% |
| Նատրիում | 80mg | 198mg | 5% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.74mg | 5% |
| Սելեն | 1.7µg | 4.3µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0.265mg | 5% |
| Վիտամին K | 0µg | 5.6µg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1.1g | 4% |
| Choline, total | 0.1mg | 20.9mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.047g | 0.628g | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 20µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.003mg | 0.025mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 31g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 0.19 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 63.7g | N/A |
| Շաքար | 57.56g | 48.25g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A | |
| Տրեոնին | 0.035mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.077mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0% | |
| Վալին | 0.05mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.8 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
81.3 գ
Ջուր:
16.4 գ
Այլ:
0.3 գ
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +287.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +172.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3635% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1236.2% |
