Համեմատել Մինեստրոնե և Տակո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 254mg | 813mg | 24% |
| Մանգան | 0.152mg | 7% | |
| Պղինձ | 0.051mg | 6% | |
| Երկաթ | 0.38mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին A | 49µg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 1.77g | 0g | 4% |
| Կալիում | 130mg | 4% | |
| Folate, total | 15µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 4.66g | 12.5g | 3% |
| Ցինկ | 0.31mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.46g | 3% | |
| Ճարպեր | 1.04g | 0g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.022mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.391mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 34kcal | 50kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 3mg | 1% | |
| Կալցիում | 14mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.23g | 0g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.29g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.2g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 192kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 294g | 200g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.26g | 12.5g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 6.25g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.043mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.054mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.098mg | 0% | |
| Լիզին | 0.076mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.064mg | 0% | |
| Վալին | 0.074mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.77 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
4.66 գ
Ջուր:
91.33 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
12.5 գ
Ջուր:
85.3 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +168.2% |
հավասար
Ջուր
~85.3g
