Համեմատել Նարանխիլա և Passion fruit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +163.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +74% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1985.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +837.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +366.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 10.4g | 37% |
| Վիտամին C | 3.2mg | 30mg | 30% |
| Երկաթ | 0.35mg | 1.6mg | 16% |
| Վիտամին K | 14.6µg | 0.7µg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.13mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 68mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 5.9g | 23.38g | 6% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.086mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 0.02mg | 5% |
| Կալորիականություն | 25kcal | 97kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.44g | 2.2g | 4% |
| Մագնեզիում | 11mg | 29mg | 4% |
| Կալիում | 200mg | 348mg | 4% |
| Վիտամին A | 28µg | 64µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.045mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.22mg | 4% | |
| Մանգան | 0.067mg | 3% | |
| Folate, total | 3µg | 14µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.411g | 3% | |
| Ճարպեր | 0.22g | 0.7g | 1% |
| Նատրիում | 4mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.04g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 568kcal | 441kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 400g | 103g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.8g | 12.98g | N/A |
| Կալցիում | 8mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 3.74g | 11.2g | N/A |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 1.45mg | 1.5mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.059g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.086g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.44 գ
Ճարպեր:
0.22 գ
Ածխաջրեր:
5.9 գ
Ջուր:
93.05 գ
Այլ:
0.39 գ
Սպիտակուցներ:
2.2 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
23.38 գ
Ջուր:
72.93 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +296.3% |
