Համեմատել Նուգա և Բրազիլական ընկույզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1075% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +527.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +311.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1200.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1218.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +302.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +73630.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +322.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +62% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +104% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4646.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +405% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +340% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 2.6µg | 1917µg | 3481% |
| Պղինձ | 0.134mg | 1.743mg | 179% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 24.399g | 163% |
| 18:2 n-6 c,c | 23.859g | 140% | |
| Ճարպեր | 1.67g | 67.1g | 101% |
| Ֆոսֆոր | 55mg | 725mg | 96% |
| Մագնեզիում | 32mg | 376mg | 82% |
| Հագեցած ճարպ | 1.667g | 16.134g | 66% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 23.879g | 60% |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 0.617mg | 50% |
| Մանգան | 0.304mg | 1.223mg | 40% |
| Ցինկ | 0.42mg | 4.06mg | 33% |
| Ածխաջրեր | 92.39g | 11.74g | 27% |
| Երկաթ | 0.59mg | 2.43mg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 3.33g | 14.32g | 22% |
| Վիտամին E | 2.77mg | 5.65mg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 7.5g | 17% |
| Կալիում | 105mg | 659mg | 16% |
| Կալորիականություն | 398kcal | 659kcal | 13% |
| Կալցիում | 32mg | 160mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.148mg | 0.035mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.101mg | 6% |
| Folate, total | 5µg | 22µg | 4% |
| Choline, total | 5.1mg | 28.8mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 0.184mg | 2% |
| Նատրիում | 33mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 0.295mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.018g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.84g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1195kcal | 460kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 15g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 89.09g | 4.24g | N/A |
| Շաքար | 44.97g | 2.33g | N/A |
| Օսլա | 0.25g | 0% | |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.365mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.518mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.19mg | 0% | |
| Լիզին | 0.49mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 1.124mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.639mg | 0% | |
| Վալին | 0.76mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.409mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.33 գ
Ճարպեր:
1.67 գ
Ածխաջրեր:
92.39 գ
Ջուր:
2.15 գ
Այլ:
0.46 գ
Սպիտակուցներ:
14.32 գ
Ճարպեր:
67.1 գ
Ածխաջրեր:
11.74 գ
Ջուր:
3.42 գ
Այլ:
3.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +687% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3918% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +59.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.667 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.134 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
23.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
24.399 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
