Համեմատել Նուգա և Պապրիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +456.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +615.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2071.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3483.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +432.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +931% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +470.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +423% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +142.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +950.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +731.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2004.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4083.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +10605% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +880% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Երկաթ | 0.59mg | 21.14mg | 257% |
| Վիտամին E | 2.77mg | 29.1mg | 176% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2.141mg | 163% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 34.9g | 126% |
| Վիտամին B2 | 0.148mg | 1.23mg | 83% |
| Վիտամին K | 0µg | 80.3µg | 67% |
| Կալիում | 105mg | 2280mg | 64% |
| Պղինձ | 0.134mg | 0.713mg | 64% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 10.06mg | 60% |
| Մանգան | 0.304mg | 1.59mg | 56% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 7.766g | 52% |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 2.51mg | 49% |
| Ֆոսֆոր | 55mg | 314mg | 37% |
| Ցինկ | 0.42mg | 4.33mg | 36% |
| Մագնեզիում | 32mg | 178mg | 35% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.453g | 28% | |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 0.33mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 3.33g | 14.14g | 22% |
| Կալցիում | 32mg | 229mg | 20% |
| Ճարպեր | 1.67g | 12.89g | 17% |
| Ածխաջրեր | 92.39g | 53.99g | 13% |
| Folate, total | 5µg | 49µg | 11% |
| Choline, total | 5.1mg | 51.5mg | 8% |
| Ֆրուկտոզա | 6.71g | 8% | |
| Սելեն | 2.6µg | 6.3µg | 7% |
| Կալորիականություն | 398kcal | 282kcal | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 1.695g | 4% |
| Նատրիում | 33mg | 68mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.667g | 2.14g | 2% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.84g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1195kcal | 199kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 4.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 89.09g | 19.09g | N/A |
| Շաքար | 44.97g | 10.34g | N/A |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.49mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.57mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.92mg | 0% | |
| Լիզին | 0.69mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.2mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.61mg | 0% | |
| Վալին | 0.75mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.25mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +71.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +324.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +671.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +422.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
