Համեմատել Նուշի կաթ և Սոյայի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +688% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +76.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +341.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +420% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +431% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2454.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +584% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1143.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +413.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 2.81mg | 0.11mg | 18% |
| Կալցիում | 197mg | 25mg | 17% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.128mg | 11% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.223mg | 8% |
| Սելեն | 0.2µg | 4.8µg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.373mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 52mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 3.27g | 5% |
| Վիտամին D | 42 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին A | 43µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.077mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 0.961g | 5% |
| Մագնեզիում | 7mg | 25mg | 4% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.64mg | 4% |
| Folate, total | 1µg | 18µg | 4% |
| Choline, total | 0mg | 23.6mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 0.513mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 3µg | 3% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 54kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 6.28g | 2% |
| Կալիում | 67mg | 118mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.069mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.1g | 1.75g | 1% |
| Նատրիում | 71mg | 51mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.205g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 0.401g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | 165kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 667g | 185g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 5.68g | N/A |
| Շաքար | 0g | 3.99g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.038mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.108mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.114mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.186mg | 0% | |
| Լիզին | 0.131mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.027mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.113mg | 0% | |
| Վալին | 0.117mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.59 գ
Ճարպեր:
1.1 գ
Ածխաջրեր:
0.58 գ
Ջուր:
97.05 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
3.27 գ
Ճարպեր:
1.75 գ
Ածխաջրեր:
6.28 գ
Ջուր:
88.05 գ
Այլ:
0.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +454.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +982.8% |
հավասար
Ջուր
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.236 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.205 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.961 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +76.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +307.2% |
