Համեմատել Շաքար և Թխկու շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.004mg | 4.422mg | 192% |
| Ցինկ | 0.01mg | 6.06mg | 55% |
| Երկաթ | 0.05mg | 1.61mg | 20% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.099mg | 10% |
| Կալցիում | 1mg | 90mg | 9% |
| Կալիում | 2mg | 274mg | 8% |
| Մագնեզիում | 0mg | 19mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 99.98g | 90.9g | 3% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 354kcal | 2% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.048mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.1g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.1g | 0% |
| Weight per 100 calories | 26g | 28g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 99.98g | 90.9g | N/A |
| Շաքար | 99.8g | 84.87g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 3mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 11mg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Choline, total | 0mg | 2.1mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.036g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
99.98 գ
Ջուր:
0.02 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
90.9 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39900% |
հավասար
Ածխաջրեր
~90.9g
