Համեմատել Շերբեթ և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +67.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1236.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +8800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 12.016g | 49% |
| Ճարպեր | 2g | 17.23g | 23% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 456kcal | 16% |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 71.17g | 14% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.147mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 4.01g | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 115mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.89mg | 6% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.147mg | 6% |
| Նատրիում | 46mg | 167mg | 5% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.49mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 67mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 2.23g | 4% |
| Խոլեստերին | 1mg | 9mg | 3% |
| Մագնեզիում | 8mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 3.6µg | 3% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0.7mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 16 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.69mg | 2% |
| Վիտամին A | 12µg | 31µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0.18µg | 2% |
| Choline, total | 7.7mg | 16.5mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 6mg | 2% |
| Կալիում | 96mg | 124mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1g | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 2µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0.154mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 0.155mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.014mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.26g | 1% |
| Weight per 100 calories | 69g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.21 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 70.17g | N/A |
| Շաքար | 24.32g | 59.69g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.103mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +949.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +264.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +761.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +134.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +320.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +225% |
