Համեմատել Շերբեթ և Pectin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +671.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1900% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1835.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +536.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +103.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.42mg | 44% |
| Երկաթ | 0.14mg | 2.71mg | 32% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 8.6g | 29% |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 90.4g | 20% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 325kcal | 9% |
| Նատրիում | 46mg | 200mg | 7% |
| Կալցիում | 54mg | 7mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 2mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 0.05g | 5% |
| Ճարպեր | 2g | 0.3g | 3% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Կալիում | 96mg | 7mg | 3% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.07mg | 3% |
| Սելեն | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.06mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 0.3g | 2% |
| Մագնեզիում | 8mg | 1mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.008mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 0.11mg | 2% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.01mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1µg | 1% |
| Choline, total | 7.7mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 0.01g | 1% |
| Weight per 100 calories | 69g | 31g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 81.8g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 24.32g | N/A | |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.47mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0.005mg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +659.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +197.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12.5% |
