Համեմատել Չոր խնկուն և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +545.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +24275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +663.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2836.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +711.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4572.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +350.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6592.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 29.25mg | 0.12mg | 364% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 42.6g | 0g | 170% |
| Վիտամին B6 | 1.74mg | 0.026mg | 132% |
| Կալցիում | 1280mg | 11mg | 127% |
| Folate, total | 307µg | 0µg | 77% |
| Մանգան | 1.867mg | 0.23mg | 71% |
| Վիտամին C | 61.2mg | 0mg | 68% |
| Պղինձ | 0.55mg | 0.072mg | 53% |
| Մագնեզիում | 220mg | 12mg | 50% |
| Վիտամին B1 | 0.514mg | 0.011mg | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 7.371g | 0.01g | 33% |
| Ցինկ | 3.23mg | 0.11mg | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.428mg | 0.095mg | 26% |
| Կալիում | 955mg | 148mg | 24% |
| Ճարպեր | 15.22g | 0.06g | 23% |
| Ածխաջրեր | 64.06g | 12.65g | 17% |
| Վիտամին A | 156µg | 0µg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.339g | 0.004g | 16% |
| Սպիտակուցներ | 4.88g | 0.06g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 6mg | 9% |
| Սելեն | 4.6µg | 0µg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.014g | 0.01g | 8% |
| Վիտամին B3 | 1mg | 0.425mg | 4% |
| Կալորիականություն | 331kcal | 288kcal | 2% |
| Նատրիում | 50mg | 9mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 678kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.73 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.46g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 12.65g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
15.22 գ
Ածխաջրեր:
64.06 գ
Ջուր:
9.31 գ
Այլ:
6.53 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +8033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +25266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +406.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +464.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.371 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.339 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +30040% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +58375% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
