Համեմատել Պաղպաղակ և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +756.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3312.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +138.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +490% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +119.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +278% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +856% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +420% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 6.79g | 18.96g | 55% |
| Ճարպեր | 11g | 24.85g | 21% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.197mg | 19% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 502kcal | 15% |
| Ածխաջրեր | 23.6g | 64.8g | 14% |
| Խոլեստերին | 44mg | 7mg | 12% |
| Մանգան | 0.008mg | 0.273mg | 12% |
| Վիտամին A | 118µg | 20µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.155mg | 10% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.81mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.116mg | 1.109mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.581mg | 0.265mg | 6% |
| Նատրիում | 80mg | 198mg | 5% |
| Սելեն | 1.8µg | 4.3µg | 5% |
| Folate, total | 5µg | 26µg | 5% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 5.6µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.5g | 4.91g | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 27mg | 3% |
| Ցինկ | 0.69mg | 1.06mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.74mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.39µg | 0.33µg | 3% |
| Կալցիում | 128mg | 106mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 1.1g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.24mg | 0.208mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.048mg | 0.025mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին D | 8 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 26mg | 20.9mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.452g | 0.628g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.98g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | 1022kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 48g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.5 | 0.19 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.9g | 63.7g | N/A |
| Կալիում | 199mg | 186mg | 0% |
| Շաքար | 21.22g | 48.25g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 105mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.969g | 2.988g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.146mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լիզին | 0.258mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.157mg | 0% | |
| Վալին | 0.217mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1342.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +125.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +174.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +38.9% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~2.988g
