Համեմատել Պապրիկա և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1981.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1440.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17516.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +890.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3836.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +5133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +591.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1194.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2267.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +7071.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +8134.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 2463µg | 0µg | 274% |
| Երկաթ | 21.14mg | 0.12mg | 263% |
| Վիտամին E | 29.1mg | 0mg | 194% |
| Վիտամին B6 | 2.141mg | 0.026mg | 163% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 34.9g | 0g | 140% |
| Վիտամին B2 | 1.23mg | 0.095mg | 87% |
| Պղինձ | 0.713mg | 0.072mg | 71% |
| Վիտամին K | 80.3µg | 0µg | 67% |
| Կալիում | 2280mg | 148mg | 63% |
| Վիտամին B3 | 10.06mg | 0.425mg | 60% |
| Մանգան | 1.59mg | 0.23mg | 59% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.766g | 0.004g | 52% |
| Վիտամին B5 | 2.51mg | 0.035mg | 50% |
| Ֆոսֆոր | 314mg | 6mg | 44% |
| Մագնեզիում | 178mg | 12mg | 40% |
| Ցինկ | 4.33mg | 0.11mg | 38% |
| Սպիտակուցներ | 14.14g | 0.06g | 28% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.453g | 28% | |
| Վիտամին B1 | 0.33mg | 0.011mg | 27% |
| Կալցիում | 229mg | 11mg | 22% |
| Ճարպեր | 12.89g | 0.06g | 20% |
| Ածխաջրեր | 53.99g | 12.65g | 14% |
| Folate, total | 49µg | 0µg | 12% |
| Սելեն | 6.3µg | 0µg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.14g | 0.01g | 10% |
| Choline, total | 51.5mg | 9% | |
| Ֆրուկտոզա | 6.71g | 8% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.695g | 0.01g | 4% |
| Նատրիում | 68mg | 9mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Կալորիականություն | 282kcal | 288kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 5g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 199kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.4 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.09g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 10.34g | 12.65g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.49mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.57mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.92mg | 0% | |
| Լիզին | 0.69mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.2mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.61mg | 0% | |
| Վալին | 0.75mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.25mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.14 գ
Ճարպեր:
12.89 գ
Ածխաջրեր:
53.99 գ
Ջուր:
11.24 գ
Այլ:
7.74 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +326.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +367.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.14 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.695 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.766 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +16850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +194050% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.5% |
