Համեմատել Պինյա կոլադա և Tequila sunrise սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +610% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3671.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +293.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +61% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.528mg | 0.014mg | 22% |
| Վիտամին C | 4.9mg | 19.3mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 1.636g | 7% | |
| Ածխաջրեր | 22.66g | 11.3g | 4% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.042mg | 4% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.6mg | 4% |
| Կալորիականություն | 174kcal | 110kcal | 3% |
| Ճարպեր | 1.88g | 0.1g | 3% |
| Կալիում | 71mg | 10mg | 2% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.02mg | 2% |
| Նատրիում | 6mg | 57mg | 2% |
| Կալցիում | 8mg | 0mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.029mg | 0.038mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.061mg | 0.088mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.42g | 0.3g | 0% |
| Weight per 100 calories | 57g | 91g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.36g | 11.3g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 22.33g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.016mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.19mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Folate, total | 12µg | 11µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.033g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.42 գ
Ճարպեր:
1.88 գ
Ածխաջրեր:
22.66 գ
Ջուր:
64.99 գ
Այլ:
10.05 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.3 գ
Ջուր:
78.8 գ
Այլ:
9.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1780% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +100.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.2% |
