Համեմատել Պիտանգա և Goji berries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +84% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.2mg | 6.8mg | 83% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 13g | 52% | |
| Սպիտակուցներ | 0.8g | 14.26g | 27% |
| Վիտամին C | 26.3mg | 48.4mg | 25% |
| Ածխաջրեր | 7.49g | 77.06g | 23% |
| Կալցիում | 9mg | 190mg | 18% |
| Կալորիականություն | 33kcal | 349kcal | 16% |
| Նատրիում | 3mg | 298mg | 13% |
| Վիտամին A | 75µg | 8% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Կալիում | 103mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.3mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 413kcal | 245kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 303g | 29g | N/A |
| Ճարպեր | 0.4g | 0.39g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.49g | 64.06g | N/A |
| Շաքար | 45.61g | N/A | |
| Տրեոնին | 0.358mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.261mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.456mg | 0% | |
| Լիզին | 0.233mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.087mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.271mg | 0% | |
| Վալին | 0.316mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.8 գ
Ճարպեր:
0.4 գ
Ածխաջրեր:
7.49 գ
Ջուր:
90.81 գ
Այլ:
0.5 գ
Սպիտակուցներ:
14.26 գ
Ճարպեր:
0.39 գ
Ածխաջրեր:
77.06 գ
Ջուր:
7.5 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1110.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1682.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +928.8% |
հավասար
Ճարպեր
~0.39g
