Համեմատել Պոմելո և Սալոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +205.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +542.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 61mg | 9.5mg | 57% |
| Վիտամին K | 6.4µg | 5% | |
| Ֆրուկտոզա | 3.07g | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.135mg | 3% | |
| Կալիում | 216mg | 157mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.4g | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 2% | |
| Մանգան | 0.017mg | 0.052mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 9.62g | 11.42g | 1% |
| Երկաթ | 0.11mg | 0.17mg | 1% |
| Պղինձ | 0.048mg | 0.057mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.028mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.22mg | 0.417mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.029mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Կալորիականություն | 38kcal | 46kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.76g | 0.7g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 500kcal | 657kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 263g | 217g | N/A |
| Ճարպեր | 0.04g | 0.28g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.62g | 10.02g | N/A |
| Մագնեզիում | 6mg | 7mg | 0% |
| Կալցիում | 4mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 9.92g | N/A | |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 16mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.027mg | 0.026mg | 0% |
| Choline, total | 1.9mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.134g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.044g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.01mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.016mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0% | |
| Վալին | 0.016mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.7g
հավասար
Ջուր
~87.23g
